“กราโนล่า” เป็นอาหารลดน้ำหนักจริงหรือ

ใครๆ ที่กำลังหันมาดูแลสุขภาพของตัวเองกันอยู่ คงจะคุ้นหูกับชื่อของ กราโนล่า อาหารเพื่อสุขภาพที่อยู่ในหมวดตัวช่วย “ลดน้ำหนัก” ว่ากันว่ากราโนล่าเหมาะสำหรับคนที่กำลังลดความอ้วนได้เป็นอย่างดี เป็นสูตรอาหารที่ประยุกต์ด้วยการนำเอาธัญพืชหลากชนิดมารวมไว้ด้วยกัน พร้อมปรุงรสชาติ นำไปอบให้กรอบ เพื่อให้ได้ความหอมอร่อยมากขึ้น นิยมทานคู่กับนมหรือโยเกิร์ต เป็นการเพิ่มรสชาติ คนส่วนใหญ่จึงเชื่อกันว่ามันเป็นอาหารให้พลังงานต่ำ ทานได้สบายใจแบบไม่อ้วน

ไฟไหม้ตลาดท้ายรถเก่า เผาวอด 80 ร้านค้า

เกิดเหตุเพลิงไหม้ตลาดท้ายรถเก่า หรือ ตลาดจตุจักร กลางเมืองภูเก็ต กลางดึก เผาร้านค้าเสียหายทั้งหมดประมาณ 80 ร้าน สาเหตุอยู่ระหว่างตรวจสอบ เจ้าหน้าที่ดับเพลิงเทศบาลนครภูเก็ต ระดมรถดับเพลิงทั้งจากเทศบาลนครภูเก็ต เทศบาลตำบลรัษฎา และ สำนักงานป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย รวมกว่า 10 คัน พร้อมด้วยเจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.เมืองภูเก็ต มูลนิธิกุศลธรรมภูเก็ตเข้าควบคุมเพลิงที่กำลังลุกไหม้ร้านขายของภายในตลาดท้ายรถเก่า หรือ ตลาดจตุจักร ถนนพังงา กลางเมืองภูเก็ต

ครูขับเก๋งชนต้นไม้ไฟลุกท่วม หวิดดับ

ครูหนุ่มขับรถเก๋งสียหลักไปชนติดอยู่กับต้นมะขามข้างทางถนนหลวงสาย 222 ศรีวิไล-บึงกาฬ ตั้งสติได้เปิดประตูรถหนีออกมาเห็นควันไฟลอยโขมงบริเวณกระโปรงหน้ารถก่อนไฟลุกไหม้เผาวอดทั้งคัน

ควรทำยังไงบ้าง หัดเที่ยวเเนวผับเลาจน์โคโยตี้ในกรุงเทพ เป็นยังไง

ควรทำยังไงบ้าง หัดเที่ยวเเนวผับเลาจน์โคโยตี้ในกรุงเทพ เป็นยังไง ประสบการณ์ เที่ยวเลาจน์ เที่ยวเลาจน์ คนเดียว คือ เที่ยวผับเลาจน์ นักเที่ยวต้องการอะไร จีบน้องพีอาร์ นัวน้องพีอาร์ หาเพื่อนดื่มกินเที่ยวเหมือนแฟน หากิ๊กคุยจีบดื่มกินเที่ยวสนุกสนาน

‘กิ๊ก’ฝืนใจช่วย’เทิ่ง’แหกห้องขัง แม้รู้จะไปหา’เมียหลวง’

ตามจับคนช่วยเหลือได้แล้ว “กิ๊กสาว” คนหาใบเลื่อยให้ “ไอ้เทิ่ง” พ่อค้ายา ตัดกรงห้องขังหนี รับถูกอ้อนจนต้องฝืนใจช่วย แม้จะรู้ทั้งรู้ว่าถ้าออกมาแล้วฝ่ายชายจะกลับไปหาเมียหลวงท้องแก่ กรณี นายกิจกร รัศมี หรือ”เทิ่ง รางกร่าง” อายุ 33 ปี พ่อค้ายาเสพติด ใช้เลื่อยตัดลูกกรงห้องขัง สภ.สองพี่น้อง จ.สุพรรณบุรี หลบหนีออกไป โดยเพื่อนที่ถูกจับมาด้วยปฏิเสธจะหนีตามไปด้วย และให้ข้อมูลว่า ผู้ที่มาช่วยคือ น.ส.เก๋ ซึ่งเป็นภรรยาน้อยของนายเทิ่ง

หมู่บ้านอนุรักษ์พันธุ์สัตว์ป่าบ้านฝั่งท่า

หมู่บ้านท่องเที่ยวที่มอบประสบการณ์ความสุขของทะเลปราณบุรีได้อย่างน่าประทับใจ ที่นี่เต็มไปด้วยกิจกรรมมากมายให้นักท่องเที่ยวได้เลือกเก็บเกี่ยวไว้เป็นความทรงจำในแบบฉบับส่วนตัว ไม่ว่าจะเป็น ล่องเรือหางยาวชมแม่น้ำปราณบุรี ชมพื้นที่ที่เคยเป็นแหล่งปลูกสับปะรดต้นแรก ที่สร้างชื่อเสียงให้กับอำเภอปราณบุรี พร้อมกับเพลิดเพลินไปกับวิถีชีวิตประมงพื้นบ้าน

ตั้งทีมผนึกกำลังลดอุบัติเหุต จยย. นำร่องใช้ปีใหม่ 62

“คมนาคม” จับมือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เดินหน้าตั้งคณะทำงานรณรงค์ความปลอดภัยจาก จยย.คิกออฟระดมสมองสิ้นเดือนนี้ เพื่อคลอดมาตรการลดอุบัติเหตุจากรถ จยย. จริงจัง คาดนำร่องใช้ปีใหม่ 62 นายสราวุธ ทรงศิวิไล ผู้ตรวจราชการกระทรวงคมนาคม และโฆษกกระทรวงคมนาคม เปิดเผยว่า องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้หารือกับกระทรวงเรื่องอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นในไทย รวมทั้งการคาดการณ์ของ WHO ในอนาคตด้วย

กทม.เร่งจับสุนัขจรจัด-เพิ่มวัคซีน

กรุงเทพฯ 24 พ.ค. – กทม.เตรียมวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าเพิ่มอีก 200,000 โดส พร้อมเดินหน้าจับสุนัขจรจัดทั่วกรุง ล่าสุดขนย้ายสุนัขออกจากพื้นที่ซอยชินเขต 2 กว่า 150 ตัว นำไปดูแลต่อที่ศูนย์พักพิงฯ อ.ทัพทัน จ.อุทัยธานี

‘ทรัมป์’ สั่งสอบว่าการหาเสียงเมื่อปี 2559 ของเขาถูกสอดแนมหรือไม่

ประธานาธิบดีทรัมป์สั่งกระทรวงยุติธรรมสอบสวนว่ามีการแทรกซึมเข้ามาในคณะหาเสียงเลือกตั้งของเขาหรือไม่ ขณะที่เดโมแครตส์กล่าวว่าเป็นความพยายามทำลายการสืบสวนของโรเบิร์ต มุลเลอร์

น้ำพริกกะปิไข่เค็มปลาดุกฟู กลิ่นหอมรสเผ็ดเค็มมันออปชั่นแน่น

วิธีทำน้ำพริกกะปิไข่เค็มปลาดุกฟู ใส่ไข่แดงเค็มลงไปโขลกกับน้ำพริกกะปิ ก่อนเสิร์ฟโรยปลาดุกฟูและไข่ขาวเค็ม ส่วนผสม น้ำพริกกะปิไข่เค็ม